内阴影
投影
确定后把填充改为0%
新建一个图层 按Ctrl + Alt + Shift + E 盖印图层选择菜单 滤镜 > 锐化 > USM锐化
参数值
最终效果
以上参数可以自己在整个调整完后在做稍微调整已达到自己想要的效果。
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